Olivia週歲了!週歲趴踢策劃大攻略~

Olivia(就是我家小寶啦~)週歲了!終於她年齡的計算方式要從月變成歲了,是不是件值得慶祝的事呢?OF COURSE!!也是媽媽們拿這個當好理由辦趴踢炫耀自己小孩的機會,所以當然不能錯過啦~ 哈哈哈XDDD  不過先跳到結論 –> 辦趴體真的好累啊… 還好下一年就正常過生日就好了… 既然是辦一個重要的活動,那怎能隨隨便便,首先先來思考一下解決問題的6W法: Why (為什麼), Where (何地), When(何時), What(何事), Who(何人), How(如何做) Why:為何要辦這個趴體?當然是為了滿足媽媽的虛榮心呀!  孩子重要的日子一定是要好好策畫der Where:在哪裡辦? 考慮到家裡空間可能不夠大,加上趴體後一定會很累不想收拾,決定辦在外面餐廳比較好 ^+++^ When :何時?辦在週歲當天最好,不過要看看選的場地的檔期 What:何事?趴體的主題,趴體當天有什麼節目,要請客人吃什麼,週歲蛋糕要訂哪一家等等等…大概都屬於這個範圍 Who:何人?看是要只請較親的家人就好,還是要夯不啷噹請一堆朋友(都說是滿足媽媽的虛榮心了,只請親人哪夠??) How:如何做?是要請趴體策劃還是媽媽一手包辦(哪閒錢一堆當然是媽媽自己做到死) 以上,就是各位媽媽們要幫孩兒們辦趴體前稍微要想一下的問題,想把這些都想過一遍後接下來的準備流程就比較不會那麼阿雜囉~ 那麼接下來我就來分享一下Olivia的派對的細節 場地跟時間: 許多家長選擇親子餐廳當作趴體的場地,我也不例外。之前有朋友曾經租過攝影棚辦趴,但是小朋友玩的東西,食物飲料那些都要再另外準備,雖然說這樣辦可以發揮的空間很大,但加起來的費用其實也沒有說特別便宜,所以我想還是親子餐廳包場之類的最省事。不僅食物飲料都會幫你準備好,親子餐廳本身也有遊樂設施可以讓小朋友玩。更重要的是,趴體結束後,不用自己收拾殘局!!!不過選擇外面的場地當然費用會花的比較多,若是有預算的考量,也可辦在家裡,或是社區大樓如果有交誼廳之類的可以租借也蠻節省預算的。 剛好前陣子內湖開了一家很夢幻的親子餐廳叫Money Jump,主打有旋轉木馬,打電話去詢問Olivia生日當天有檔期,立馬先給他訂下來。Money Jump包場方式是平日有分全場(上限80人)跟半場(上限50人,但11月正式開幕後好像改成40人了),假日只能包全場。Olivia生日那天是禮拜五晚上,週末前夕又算是平日還真是perfect. 我們人數沒那麼多因此只包了半場,但基本上也沒有其他客人,所以其實也算是變相地把整家店都包下了,ㄎㄎㄎ ..(媽媽竊笑中)不過他們還是會算人數喔,如果超過上限還是會加錢,詳細的消費方式可以看他們的官網。 Money Jump包場提供的是像下面那樣的自助餐(圖片也是店家提供的因為那天剛好沒拍到食物)確認包場後,他們會給你一份菜單,讓你主菜選幾樣,開胃小點選幾樣,點心選幾樣之類的。週歲派對前是去消費過一次,一般營業時間提供的餐點都是套餐,說實在的,那時覺得他們的餐點還好。不過週歲派對當天的自助餐很令人驚豔耶~真的每個人都說好吃。尤其有點一份是德國豬腳,他的配菜酸菜真是不賴。 當時剛好碰到衛生單位在稽查他們的一些遊樂設施,所以有某一兩樣設施是不開放的。也因為這個緣故他們給了一些小折扣。 整體來說在Money Jump包場辦趴的經驗還算OK,不過我總覺得那邊的男服務生感覺對工作不是很有熱忱。雖說我懂小孩有時是很歡很煩啦,但是女服務生相對感覺起來就有耐心的多。當天我們趴體最後只剩下男服務生,派對快結束前他們拿了外帶盒給我,跟我說大概八點半他們就會把菜都收起來了,結果八點半一到他們真的就默默在收菜了!因為我一直在招呼客人也沒有注意到,是後來我婆婆跟我說我才發現,趕緊請他們先把菜放下,把剛剛收起來的拿出來讓大家打包,不然真的就浪費了…… Continue Reading

{育兒日記} 一床到大的時尚LEVANA SOHO三合一成長嬰兒床

發懶了好久,終於又提筆打開電腦分享這篇嬰兒床心得。 話說小寶還沒出生前,從表姐那邊接收了一個遊戲床,據說睡那個很方便,之後不用了要收起來不佔空間,如果要去睡阿公阿罵家也可以整台搬去,老實說我也是第一胎沒有經驗,所以就想說睡看看。   就是上圖Graco這台。有附搖籃(可卡在床上)尿布台,中間那層是用網子撐住的,大一點時要當遊戲床就要把中間的網子跟薄床墊拿掉。 有一陣子看她是睡得蠻素洗的 就連尿布台上也好睡 有注意到她是睡橫的嗎?也就是床短的那一邊。 睡了三四個月以後,當她頭跟腳已經漸漸會頂到床,需要睡成直的時候,總覺得網子撐著的床墊不太牢靠了。打電話問表姐,她說她也不記得她小孩睡到多大,因為再大一點,她小孩就直接跟她睡大床了。上網查了一下才發現上層網子撐著的部分只能睡到大概6.5公斤左右,咱家小寶已經快到臨界點啦!!! 我家老爺睡像很差,跟我們一起睡絕對不是個好主意,為了小寶安全起見,不能讓她繼續睡在危樓了,決定還是得買一張牢靠的嬰兒床。上網看看很多人都說嬰兒床等小孩大一點到時候不睡了,收納很佔空間,所以我們把目標設定在成長床,等到小寶大一點,還可以變身繼續睡,或是有別的作用。 因為不想沒看到實品就在網路上亂訂購,所以親自跑一趟內湖的大型婦嬰用品旗艦店,發現成長床還真是各式各樣。有看到一牌許多大牌部落客推薦的丹麥知名成長床,真的是貴鬆鬆買不下手。除了貴之外我覺得它的外型在變身之前長得很像傳統泡澡木桶耶~只有我這麼想嗎?XDD 最後看中的是LEVANA 2016年的新款 SOHO三合一成長床 這款三合一只能睡到大概七八歲,之後就會變成小沙發了   LEVANA其實也有出四合一可以睡到成人的,但是都不喜歡他的外型,最後選擇了這款SOHO的白色,覺得原木的床腳設計很吸睛~當然除了外型之外,床的安全性一定也是要擺第一的。LEVANA的床通過了將近80項的結構測試(我們本來也屬意另一款較便宜,長得很相近的牌子,但後來發現LEVANA真的牢固很多),床的塗料也通過了無毒測試。完整的安全性簡介就看看下面這張圖囉~ 最後付錢是兩萬出頭左右,包含一套七件式床組,免費升級了舒壓床墊。   送貨當天來了兩大箱,一箱是床組,一箱是床墊。沒錯,這是要自己組裝的~ 開箱看看,都有用緩衝紙保護著 先搬進房間,免得組裝完以後進不去門裡面 床角部分有獨立的小箱子裝著 所需要組裝的五金都在這邊,說明書上會有圖示床對應的五金是要用哪個號碼,其實組裝不難,只是因為很大一個需要費點力。 準備開始組裝囉~先把床的每邊放好,然後發呆.. 哎不是,是研究一下說明書… 床板旁邊附上這個回函是寄到美國的地址,應該是有外銷吧 所有的螺絲都靠這個六角板手,在某些角度不太好用 不一會兒的時間已經組裝的差不多了。要提醒的是在組裝金屬床墊的時候需要另一個人幫忙扶著,不然螺絲很難對準。小寶還小,我們是鎖在最上面的那層。這組嬰兒床有三個高度可以調整。要換高度的時候需要把四個角落的螺絲重鎖,雖然比較麻煩,但是相對的安全性也比較高~ 最後把另外一邊床板跟床腳裝好,加上床組跟床墊就完成啦~看起來夢幻又舒適! 後來還另外買了蚊帳(床上很多有的沒有在旁邊是因為小寶那時剛學會翻,怕她睡著翻過去翻不回來擋在旁邊用的) 漸漸開始會翻得亂七八糟的就得把床清空了 再過一個多月開始站起來啦~~~好怕她踩著床圍爬出來呀~過沒多久就把床下降一層了 用了約四個多月的心得還不錯,感覺女兒在裡面也翻得很開心。一時要去廁所或幹嘛也可以丟在嬰兒床一下,不怕她爬去什麼危險的地方受傷,外型也很搭配家裡的擺設。 不過,世界上沒有完美的東西,它有一個很大的缺點就是:它 很 高!!!! 當初在買的時候沒有特別注意,這張床的尺寸是138.5 x 75 x… Continue Reading

韓國超輕量Todbi Air Motion 氣囊坐墊背巾開箱文

是說我的部落格已經快變成育兒園區了~最近發的文都跟孩子有關(新手媽媽也沒什麼自己的時間,只能從發現育兒好物上面找樂趣啊~~~~((淚奔)) 這次想來介紹一下我發現的育兒好物:韓國Todbi Air Motion超輕量氣囊坐墊背巾 我家小寶兩個多月的時候,我這個做老媽的已經在家裡快待不住了,成天就是想著要怎麼樣帶她出門。跟老公試過用推車推到附近公園才明白台灣的路真是說多爛有多爛,說多沒有規劃多沒有規劃。一條不到200公尺的路要這樣上上下下,別說孩子在推車裡面顛岥了,連大人都快起肖!於是背巾真的成為我這個新手媽很需要的工具了。如果只是去家裡附近買個東西就可以背起孩子說走就走,不用這樣大費周章的使用推車。 在買Todbi這條背巾前,家裡已有兩條背巾,但還是覺得不太夠用。 第一條是Janet阿母硬要買的傳統式背巾(因為她來幫忙帶小孩的時候說要用這個背) 這種傳統式就是一條很長很長的背巾,然後你要一直繞來繞去,要收也麻煩。不過對於以前的媽媽而言,這種背巾可是做家事的好幫手呢~雖然我稱不上什麼時尚圈的人啦,但是要一個現代媽媽背這個還是有點勉強.. ^^” 第二條是婆婆朋友送的Mamaway背巾(還是可愛的粉紅米奇圖案~) 用過幾次,一旦上手了是還蠻好用的,也用過它來哄睡。不過畢竟是單肩背久會累,而且也沒有任何口袋,實用性來說還是有點不足(但它收納起來很小是真的很方便,如果推推車出門其實帶這條是蠻方便的)寶寶不能面對前面,也不能後背,所以決定還是再敗一條背巾。 以前我的個性是那種差不多的東西買便宜的用一下壞掉就算了,年紀越大越覺得如果貴一點可以用久一點也值得。看了網路上許多人的背巾介紹,就把目標設在坐墊背巾上。第一是等到寶寶越來越大,坐墊式的可以稍微舒緩一下肩上的壓力,夏天也不會你貼我我貼你;第二是坐墊部分還可以單獨使用,等到之後寶寶會走了偶爾出外還是需要抱抱,這時候有個坐墊就不會兩手抱得直發抖了。 說到坐墊背巾,大部份人介紹的不外乎就是韓國Pognae跟iAngel,還有英國的Hippychick (這牌很像只有腰帶部分),但是越研究越發現坐墊背巾的缺點不外乎 a.比一般背巾重(因為有坐墊的重量)b.會壓迫到腹部(尤其對剖腹產的媽媽)c.難收納。就這樣看啊看的,其實有一度想放棄買坐墊背巾。但是沒想到就給我發現到這麼一條Todbi Air Motion坐墊背巾竟然可以克服這三個缺點@@ 讓我們繼續看下去… 台灣育兒界很像對Todbi這個牌子介紹不多,Todbi是由韓國的一個女藝人叫金智善所創,她本身也是四個孩子的媽(其實我也不知道這位女士是哪位,東西好用就好了 XD)以下為官網介紹: TODBI是 Toddler baby 中得來,意思是蹣跚學步的寶寶。以出生寶寶蹣跚學步的心態和不斷面對挑戰的精神為理念,在眾多的海外產品中脫穎而出的韓國本土品牌。TODBI將安全和舒適視為首要目標,利用感性的設計創造出時尚價值的韓國品牌。 最一開始發現Todbi的時候,知道它在中國香港新加坡都有代理。但因為代理價格都不便宜,我就直接在韓國網站上訂了。大約花了一個禮拜送達~ 我訂購的這款Air Motion有四個顏色(每個都好好看還帶點金屬光澤~) 我訂購的是印第安粉(我家老爺指定的顏色)。開箱後長這樣。 裡面內容物拿出來包括背巾上部分(含棉質帽兜),背巾下部分也就是坐墊。有機棉口水巾,防塵袋,充氣筒?(待會解答),Todbi的會員卡 背巾上部分攤開後可以看到上面有個可拆式帽兜(睡眠罩)背後有個口袋,平常可以裝一些小物,通常我會把帽兜收在裡面。吊牌下方對稱的那兩條灰色部分是防止磨擦寶寶大腿的設計。 口袋部分的玄機就是夏天熱的時候把它拉開,就可以讓寶寶的背部透氣了! 它使用的材質是戶外登山用的尼龍斜紋布,非常耐用而且輕便透氣,還可以防水防風。一開始我本來想說不是棉的,會不會碰到寶寶皮膚不舒服,但是一點都不會喔~ 上方部分可以打開折下,讓寶寶可以面對前面。 反過來裡面是三D網布,非常透氣。背帶部分也有加厚。 坐墊部分使用防滑設計,讓寶寶不會滑來滑去。 那麼為何這個背巾叫做氣囊背巾呢?答案就藏在它的坐墊裡 這款Air Motion的坐墊上方採用EPP高密度保麗龍,下方則是採用他們專利的氣囊。有了這個氣囊,它的重量就比其他的坐墊背巾再更輕一點(只有500多克),也因為氣囊不是硬的,壓迫到腹部的感覺又更少了。如果要旅行打包,就可以把氣放掉,就更好收納了~充氣筒就是使用在這裡。你說說,有了這個氣囊,是不是已經克服了以上說的三個大缺點? 至於這個氣囊耐不耐用呢?看這個影片就知道了 坐墊腰帶旁還有一個小口袋可以放鑰匙零錢之類的… Continue Reading

土城滿福產後護理之家(月子中心)入住心得

我的媽啊~怎麼可以生完了快五個月才來寫這篇也太久了吧~~最近終於越來越能掌控娃兒的作息,趁她睡覺時快快來補齊這篇心得分享給大家。 好的月子帶你上天堂,我想這是每位孕媽咪都很擔心跟期待的事。聽過身旁生過的朋友做月子的經驗(當然有好的有不好的),更是在心裡暗暗下定決心一定要把月子做好,才不會後患無窮,病痛跟著來。生完的第四天出院後我直接來到了滿福產後護理之家,開始了我一個月的新手媽咪魔鬼訓練營… 滿福房間有三個價位,我訂的是中間價位的房間,住滿三十天是打75折加送兩堂乳腺課程,業務人員還特別強調乳腺是兩邊都按(不過現在月子中心越來越供不應求,不知道優惠有沒有改變)。當初訂的時候覺得送乳腺課程有點弱,想說別家都還有送什麼SPA課程,後來才發現對於急需要餵奶卻又生不出奶的新手媽來說,乳腺課程太屌了,而且是兩邊都按,什麼SPA跟做臉哪需要啊?心裡還暗暗覺得只送一邊的月子中心也太小氣了吧~ 當初選擇滿福有一點是我比較喜歡的,就是他是獨棟的護理之家,隱私很夠。只有爸爸可以進到房間,阿公阿嬤外公外婆可以到五樓嬰兒室外,其他人都只能在一樓交誼廳的透過電視看寶寶。不過因為是從電視上看,如果有兩個寶寶同時出現在鏡頭的話,很多阿公阿罵都搞不清楚自己的孫是哪一個.. XD 我被分配到六樓的這間房間,對外窗很大,算是lucky,業務人員有特別強調相同價位的房間雖然坪數一樣,但是對外窗的大小無法保證,只能保證一定有。不過對外窗真的蠻重要的,住在月子中心的這段期間,雖然老實說我是有跑出去幾次啦,但大部分的時間還是在中心裡面,有對外窗我偶而會坐在窗子旁邊看看外面,曬曬太陽,至少不會覺得太悶。 房間裡面的設備有nac nac的蒸氣烘乾消毒鍋,吹風機,小冰箱,小音響,電視,大金冷暖氣機等等的基本設備,有第四台跟wifi。廁所是乾濕分離,大小我個人覺得還可以,不過廁所門口就在房門口的旁邊,出入有點卡卡的。另外房間有個三人座紫色沙發,有的時候我家小寶在我的大床睡著的時候,我還可以窩在沙發上上網。 (照片其實是快離開的時候拍的,所以床有點沒那麼平整 每層走廊都有茶水設備跟微波爐,每天的茶都不一樣,印象中有杜仲茶,牛蒡茶,觀音串跟荔枝穀,養肝茶等,都不錯喝。 至於嬰兒室是24小時都開窗的,這樣就不用擔心隨時要看寶寶的狀況看不到囉~每個禮拜三上午是嬰兒室消毒時間,必須要把寶寶推回自己房間。寶寶的尿片(妙兒舒柔點,日本製造),衣服那些月子中心都有供應。 先來介紹一下每天的中心的基本服務: 送三餐加下午點心跟晚點共五餐,他們是說吃不夠還可以給你加量,但我想大部分媽媽應該沒這個問題 早上有護理人員會來房間關心產婦的狀況 下午約兩點房務人員會來做基本清潔 某一天(因為隔太久忘記是哪天 XD)婦產科醫生會來問診 另一個某一天(很像是禮拜五)小兒科醫生會來關心寶寶狀況 某幾天會送藥浴給媽媽擦澡用 (真的都沒在記哪一天的 哈哈哈) 每個禮拜固定會有媽媽教室 滿福的月子餐我個人認為還OK,每餐我都有認真盡量吃光光。如果有真的不喜歡的菜還可以打給櫃台請他們避免送某種菜給你。當然還是有些菜我覺得怪怪,像是有幾天早上的主食是通心粉之類的,我想大概是除了粥之外他們還想做點變化。雖然不難吃啦,不過早上吃那個配一些中式的菜還是覺得有點不搭。除了月子餐之外,偶而外面的廠商會送彌月油飯或蛋糕的試吃,這些高熱量又不營養的東西還真是產婦的小確幸啊~~ XDDD 我入住的時間是九月底,那時還很熱所以幾乎都是開冷氣,但是房間悶著加上冷氣開久了覺得房間很濕,連身體都覺得濕氣很重。到了有幾天天氣比較涼的時候我就開窗沒開冷氣,可是他們的窗戶都沒有紗窗,發現蚊子會跑進來,怕叮到寶寶,後來還是得開冷氣。濕氣問題還是請櫃台送了除濕機到房間除了一下濕才稍稍好了些,不然真的很難過。其實我覺得雖然說產婦不能吹到風,但適當的通風還是蠻重要的啊。良心建議可以加裝紗窗讓產婦們也可以有時開個小窗呼吸新鮮空氣~ 中心的附加服務還有像是身體按摩,做臉,洗頭跟乳腺疏通等等服務,這些都是要另外收費的。住在月子中心的這段期間給他們洗了兩次頭(自己也是洗了好幾次 :P),通了兩次乳腺都覺得不錯。此外服務人員很客氣態度很好,護理人員也都蠻幫忙的。 媽媽教室我只上了乳腺課程跟如何幫寶寶洗澡。因為中心沒有地方可以練習如何幫寶寶洗澡,所以護理師是用假寶寶示範。這部分我一開始有點在意,總覺得沒學到幫寶寶洗澡到時回家怎麼辦,後來發現其實真的多看影片也是可以學到,回家還是可以洗,所以其實也還好。 關於月子中心,有一些爸爸們會覺得媽媽去住月子中心很浪費錢,覺得就是像個大爺住在那,有人服務送餐顧小孩,爽得要命~我告訴你,才不!(有自己先生不贊成去住月子中心的太太快把這篇轉給他)這次住完月子中心後我覺得如果有二寶,我還是會住月子中心。 首先剛生完小孩你不只下面痛,還要忍受漲奶跟乳頭被吸破皮的痛,這時候如果你的小孩又哭鬧不休,你根本沒辦法好好休息。有些人有婆婆或媽媽幫忙顧小孩,但是如果小孩半夜起來喝奶或哭鬧,說真的你可能也不好意思光讓婆婆或媽媽顧,畢竟他們可能也年紀大了。但是如果你是付費住到月子中心請人家顧,那就沒有不好意思的問題了(請24小時月嫂也有同樣的功用,只是良莠不齊要碰運氣)。 再來如果你是新手媽媽,有很多東西你需要專業人員的建議跟指導,畢竟現在跟我們爸媽那輩的育兒觀念還是有落差。這時候月子中心的護理人員就可以派上用場。常常早上他們到房間來關心我的狀況的時候,我就會把我的問題提出來請他們解答。如果小孩在自己的房間有任何地方需要協助,你也是一通電話,有空的護理人員就會到房間幫忙。另外吃的部分也有人會打點好,這也是月子坐得好不好的關鍵之一。 但是但是,雖然很多東西都有人協助,媽媽本身還是很忙碌的。現在因為提倡喝母乳,所以你一整天的時間基本上不是在餵奶就是在擠奶,然後吃飯。有時你飯還沒吃完,嬰兒室又call把寶寶推回房間餵奶了。除非你都不餵母奶,也都不照顧寶寶,就都讓嬰兒室的護理人員顧,那麼你可能真的會住得像個大爺,還有很多時間看電視上網之類的。不過我想大部分的媽媽都不是這樣的吧~大家都是想要在能力範圍好好照顧小孩並且得到良好的產後照顧,所以老公們,如果經濟還能負擔,別再覺得媽媽住月子中心是亂花錢了~ 說到母奶,因為大家都說要追奶追奶,連半夜都要起來擠奶(因為是泌乳高峰期),所以我真的都設了鬧鐘半夜起來擠,或半夜寶寶餓了就推來房間吸,後來把自己搞得好累,奶量感覺也沒增加很多,還是得補配方奶。一個禮拜過去了,我去上乳腺課程讓老師幫我推的時候,她說我睡眠不足,她說其實充足睡眠是泌乳的關鍵,除非是漲到痛了,或漲到把衣服都弄溼了,那再起來擠。聽到這話我簡直如釋重負啊,心想我也不是堅持要全母奶,盡力就好,好好把月子坐好,得到良好的休息才是關鍵,畢竟育兒是個漫長的路。 最後,分享一下我在月子中心的作息。第一個禮拜只要寶寶有餓我就推來餵(連半夜也是),餵完我就推回去,後來發現這樣實在太累了,就採納泌乳顧問的建議,晚上先好好休息。於是之後的時間我就採半母嬰同室的方式,寶寶第一餐(不一定時間,七八九點都有)我就推來房間餵,接下來她都4個小時吃一次,然後一直留到晚上大概八九點餵完後就推回去嬰兒室,之後我就可以好好洗澡休息擠奶準備睡覺(是的,我每天都有洗澡,生完了五個月也沒什麼毛病喔,要注意保暖就是)。中間如果真的有搞不定寶寶的地方,當然還是先推回去求救,或是有時下午有訪客,也是先推回去,等下一餐她餓了再推回房間。我覺得這個方式一來可以真的學習到怎麼照顧寶寶,了解她的作息跟需求,二來自己也有休息到。等到最後一個禮拜可以請嬰兒室的護理師讓她戒戒看夜奶。雖說半夜都沒在我房間過夜過,帶回家的時候其實有點ㄘㄨ ㄚ ˋ,不過其實後來她很快就睡過夜了。三十天的住宿其實很快就過去,等到快回家的時候我還覺得有點捨不得,心想我搞不定寶寶的時候就沒有護理師可以求救啦!!推薦滿福,在新北板橋樹林土城區域的媽媽們都可以參考一下喔~ 網址:http://www.cutemother.com.tw/ 地址:新北市土城區中央路2段304號 後棟 Tel:(02)8261-0177

台北婦幼醫院(有點不爽的)生產記

在懷孕的過程中我覺得我算是幸運,除了容易胃脹氣跟胃食道逆流,還有大腿泛紅有點不適之外,其實沒什麼不舒服的,沒有便秘也沒有水腫,體重增加的也很正常。BUT ! !最後一兩個月肚子實在太大了,子宮壓迫腸道,便秘還是找上了我。有時候兩三天才上一次(那時覺得兩三天上一次已經很好了,聽說有些便秘嚴重的孕婦一個禮拜上不到一次),每次上都要花大概快一個小時的時間,姿勢東喬西喬的,結束後已經是汗流浹背,那時真心希望肚子裡的小傢伙快給我滾出來。偏偏我家小寶在肚子裡舒服得很,快要40週了還是沒有動靜。 小寶長得很好,體重也夠,怕說拖下去會長太大不好生,最後一次產檢的時候距離我的預產期9/23還有四、五天,醫生說要不然就當天來催生吧。但我想讓小寶自己決定要出來的時間,如果她預產期過後還拖拖拉拉,那就再決定催生的時間。 9/22那天不知哪來的好興致,覺得家裡實在太髒了,就開始拖地了起來,還把電風扇整個拆下來洗,結束之後還走到家裡附近的夜市買了些零食來吃,結果後來當天晚上覺得腰超酸的,是孕期以來都沒有過的酸。 結果到了9/23當天 9:30 a.m. 醒來之後開始覺得肚子痛,因為之前也有過不規則陣痛,所以決定先不驚動老公,默默的下載計算陣痛的APP,發現大概都是十分鐘陣痛一次 11:00 a.m. 規則陣痛已經一個半小時了,跟老公說要有心理準備囉~如果還是繼續痛,就11點半出門去醫院吧 11:30 a.m. 叫了車直奔婦幼醫院。路途上計程車司機不時會從後照鏡偷看,我在想他應該很怕我在他車上就生了吧~ 約莫12:20pm 到醫院check in,護士先安排了一張臨時病床給我。此時開始不爽的地方… 因為我最後一關產檢乙型鏈球是陽性,所以得打滿4個小時的抗生素避免寶寶感染。除此之外,因為聽到周圍朋友說無痛多麼好,所以老早就決定好要打無痛,於是我就跟第一個來病床的護理師說了,我乙鏈檢查是陽性&我要打無痛。為了要打滿4小時的抗生素,聽說通常醫院不太會把乙鏈陽姓的產婦退貨。我還記得她是一個有貼雙眼皮貼中長髮的一位護士。她幫我內診完後說我開了兩指,然後只說我等下請醫師來就走了。我以為他會幫我在病歷裡面加註。 約莫13:00 p.m. 我想說怎麼都還沒有人來,很擔心抗生素打不滿4小時(雖說初產婦一般從陣痛開始都會經歷12-13小時才會生),於是我請老公去問。這時來了一個稍微年長的護理師,他剛好帶著耕莘護專的學生們在實習。她關心了一下我的狀況後把我帶到待產室,然後幫我浣腸跟剃毛,還特別問說護專的學生可不可以在這邊學習。就學術來說我當然不介意,有趣的是我以前教過耕莘護專熱舞社的同學,萬萬沒有想到我在生產時會被同一所學校的學生看光光啊~ 約莫13:30 p.m. 有個戴眼鏡小肉肉的護士來幫我打點滴,然後說藥的部分在中間點滴的小管子裡。讓我覺得奇怪的是,管子的部分流完了,點滴就沒有再流了,那時已經開始比較痛所以就沒有注意。 在13點多的時候醫生有來看過說開了四指,然後很輕鬆地說要破水囉。我本來以為會陣痛後會自然破水之類的,沒想到醫生就像破氣球一樣三兩下就把幫我破了羊水。我記得那個moment我的臉超驚恐的,然後之後就感覺有水暖暖的一直流出來。 約莫14:30 p.m. 這途中有請先生去問過幾次關於打無痛的事,可是都沒什麼人理,最後一開始那位有貼雙眼皮貼的護理師進來了,說打無痛需要打四瓶點滴,我心裡想說 “靠腰咧!我不是一開始就跟你說了嗎??而且人家不是說開2指就可以打了,那我前一個小時的點滴沒滴是吊在那裡吊假的??” 可是已經開始很痛了,我根本無法跟她吵,而且說真的吵也沒用,她也會跟你說這是SOP,只能乖乖吊點滴。我氣的是那我12點多的時候就跟你說了,難道我進待產室之後,你們都沒有follow up?讓我以為我的要求已經被知道了。 Anyway,中間的時間陣痛是越來越痛,更不爽的是待產室的外面不知道為什麼很像菜市場很吵。這裏不是醫院嗎?老娘快痛死了,難道你們不能給我一點清靜? 約莫16:20 p.m. 尼瑪的…這時候已經痛到不行了,點滴只打了三瓶。人家說生產的痛像是被卡車撞到或是被輾過,但我覺得這種痛真的很難形容,由內而發的痛,老公那時很想握住我的手給我一點支持,可是我只想要扭著床單。再來奉勸各位先生們,不要在這個時候想要講笑話,你只會讓老婆更生氣。 最後真的受不了了,又再叫老公出去問一次,這時先進來一個菜鳥護理師幫我內診,手在那邊探呀探,感覺很像沒什麼經驗,跟我說開了四指。我心裡想:我兩個小時前就開四指了!!!!雖然我第一次生,但老娘痛了快兩小時你跟我說我還是只開四指騙肖啊??? 約莫16:40吧,此時太痛已經無法記住確切時間…後面就不標註時間了 再過一會戴眼鏡肉肉護士進來了,說要幫我叫麻醉師了,她有沒有在幫我內診一次我已經不記得了,因為每個人進來都這樣手探阿探的… 那時我已經痛到不行了,也沒什麼力氣說話,讓我老公簽了一些文件之後麻醉師來了。… Continue Reading

{懷孕日記} 懶人包 – 孕期的基本檢查

懷孕一下子就來到了後期,最近真的是覺得肚子超級緊繃以及很不好睡。除了腳會麻會癢會有種要裂開的感覺之外,肚皮也超級癢der!!!! 胃漲氣的問題從害喜開始就一直存在,只要吃到一些稍微會發氣的東西(像黃瓜、洋蔥等等)就會一個晚上打嗝都是那個味道 -__-” 還記得剛開始懷孕的時候對很多事情都覺得很慌張,像是什麼東西該吃不該吃,什麼禁忌要注意,什麼時候該做什麼檢查等等,也上網跟去圖書館找了很多資料。關於產檢的部分,其實懷孕的檢查林林總總,從最基本的健保產檢到自費數萬元的基因晶片都有。因為最近才剛做完最後一個檢查(乙型鏈球菌),所以就跟大家分享一下孕期的基本檢查懶人包!請看下圖!! 看完這張圖,文章也差不多可以結束了..(喂~還沒那麼快)這張圖是我在台北婦幼醫院產檢的時候拍下的,一目瞭然。不過雖然上面條列的很清楚,還是讓我稍微做點補充吧~ 8週前~ 首先就是要先確定是不是真的懷了小寶寶。像我個人是在第四週時用驗孕棒驗出懷孕了,但是第一次去婦產科的時候還看不到胚胎,第五週看到胚胎但還沒看到心跳,等到第六週看到心跳了以後才真的確定寶寶已經著床不是空包彈,到這時他們才會發媽媽手冊,然後幫你做一些基本的身高體重血壓、尿檢、血檢等。血檢比較重要的部分會檢查B型肝炎,梅毒,愛滋病,德國麻疹,貧血的狀況等等。這次跟之前的檢查我都還是在家裡附近的婦產科做的,後來才轉到婦幼醫院。 媽媽手冊會補助10次的產檢,在婦幼醫院是只會收50塊的掛號費。 9-14週 這段期間一起做了早期母血唐氏症篩檢跟脊髓性肌肉萎縮症(SMA)的檢查,兩項檢查都要抽血,就一次做了。 早期母血唐氏症篩檢:使用超音波檢查胎兒的頸部透明帶跟鼻樑骨有沒有異常,同時也會檢查心臟血流,再配合血檢跟母體的年齡計算出胎兒可能罹患唐氏症的比率。這整項檢查代表的意義可以看新光醫院的這個連結,說得還蠻仔細的。而頸部透明帶跟鼻樑骨到底是怎麼測量的,則可以參考這個網頁。這項檢查臺北市民有補助不用錢(早期或中期篩檢擇一補助),其他縣市大約2200左右。 下圖是我部分的報告,上半段涉及了一些數值跟個人資料等等就沒放上來了。基本上可看出都落在正常範圍,當然報告的最後會有一些但書說檢查只能偵測出85%-90%罹患唐氏症的胎兒,也說了如果風險值超過1/270以上時,就建議做進一步的篩檢。跟我同期做篩檢的孕婦大部份都落在1/2萬多或1/3萬多,算是機率很低了,醫師於是建議不需要在做絨毛取樣或羊膜穿刺。 為我們做檢查的是婦幼醫院的蕭慶華醫師,他也是台灣頸部透明帶委員會認證的合格會員。幫我們一群孕婦做完檢查後,稍微也上了一下衛教課程,最主要的還有提到說台灣做羊膜穿刺的比例太高了,很像只要過了30幾歲,不管風險高不高大家都要去做。(其實說穿了這樣坊間的婦產科才可以賺錢麻)羊膜穿刺的流產率大約是1/200,如果早期母血唐氏症篩檢的結果機率很低的(1/2萬多遠低於1/200了吧),基本上就沒那個必要再去挨一針。不過這都是個人選擇啦,我想有些媽媽們還是會很擔心的,要做什麼檢查就自己決定吧。 另外15-20週還有中期母血唐氏症篩檢,但應該大部份媽媽都會選擇早期篩檢。一來是早期發現如果有什麼問題還可以靠之後檢查確認,真的要到人工流產的地步也不會因為週數較大危險性較高;再來就是早期的篩檢其實比中期準確率高。我想可能只有晚發現懷孕的媽媽就直接選擇羊膜穿刺而不會選擇中期篩檢了吧,我個人是沒做所以這部分就無法分享心得囉。 脊髓性肌肉萎縮症(SMA):遺傳性的疾病,其實從字面上大概就可以知道是什麼樣的疾病了,詳細說明可以看這裡。除非爸媽兩人都有此基因,不然是不需要擔心的。做過一次之後如果確定沒有此基因,想生第二胎時也不需要再做。自費的檢查大約是2000元左右。 15-20週 做中期母血唐氏症篩檢跟羊膜穿刺的時機。羊膜穿刺基本上都大約八千起跳,如果你有一些特殊情況像是34歲以上高齡孕婦,之前的檢查有異常等,台北市政府會補助2000。 20-24週 這時會有一次健保補助的超音波檢查。以我的經驗來說,這次的超音波檢查跟一般在診間的超音波不太一樣。一般診間的超音波看的東西比較粗淺(頭圍,大腿骨,腹圍),我在想儀器應該也比較沒那麼精密吧。總之要做這次超音波檢查的時候我一直搞不清楚到底是自費的高層次還是怎樣,後來去報到後才知道並不是,我還一直跟護理師說我要自費照高層次的,護理師只冷冷的跟我說等照完看醫師怎麼說再說。 上網找一下,高層次超音波大概會檢查以下的部分,以2D影像為主(就是黑白那種普通人看不太懂的那種,因為2D影像還是比較能夠提供醫師最正確的資訊,3D, 4D都是重組過後的影像,有些資訊會流失) 1. 脊椎(頸椎、胸椎、腰椎、尾椎等) 2. 腦部(顱骨形狀、小腦、大腦側腦室、脈絡叢、透明中膈、後頸皮膚等) 3. 顏面部(眼距、上顎骨、上唇、兩耳、臉部側面輪廓等) 4. 胸部(肺臟、心臟四腔圖、心室出口、肺動脈分支、主動脈弓等) 5. 腹部(胃腸肝膽腎臟膀胱等臟器、橫膈膜、前腹壁、臍動脈數目) 6. 四肢(上臂、前臂、手掌、大腿、小腿及腳掌) 7. 外生殖器 8. 胎盤位置 9. 羊水量 10.… Continue Reading

板橋, 土城, 中和區月子中心 (產後護理之家) 參觀心得

又到了每個產婦關心的話題了~到底是要選擇什麼方式坐月子呢? 由於我家老媽跟婆婆都還在上班,所以讓老人家幫我坐月子的選擇就打個X了。再加上我跟腦公都覺得第一胎帶小孩的觀念大家都還沒有磨合,不需要在坐月子這個非常時期就經歷可能有的摩擦,所以就讓長輩們好好休息吧~等之後再來折磨你們…跟我們 XD 再來就是找月嫂來家裡坐月子了。後來也沒選擇這項是因為我跟W先生怎麼想想都不太習慣有個陌生人住在家裡,雖然有聽到朋友找到一個人家介紹的月嫂有很不錯的經驗,但那位月嫂之後就要出國工作了沒有檔期。而另外一個朋友自己在網路上找了月嫂,經驗非常不好,把她們家搞得雞飛狗跳。還有網路上也有媽媽說她找仲介也面試了,沒想到最後一刻竟然給她換人,超傻眼。想想月嫂的素質也參差不齊要碰運氣,於是也打X吧~ 因此就剩下最後的選擇囉–>月子中心!! 在這不得不稱讚一下我們家W先生非常開明,對月子中心完全不反對(雖然說這也是三個選項裡面最花錢的)但我這個做太太的也是有控制一下預算啦~盡量不給他住到很貴的房型。 因為住在板橋樹林區的關係,所以找的月子中心以板橋周邊區域為主,而且奉勸媽媽們可以在懷孕三個月穩定後就可以去看囉,通常在四個月前都有早鳥優惠,也不用擔心中意的月子中心沒有空房。去參觀之前我們也稍微參考了一下政府公告的產後護理機構評比。 我們參觀過的月子中心如下 1. 台北婦幼醫院中興院區 2. 中和環球金采 3. 中和環球 4. 土城晶贊 5. 土城滿福 6. 中和美成   我們都沒有拍照片,照片(除了價錢部分)都是從官網上抓下來的,但其實現場跟官網差不多,可點名稱到官網看更多圖片 台北婦幼醫院中興院區產後護理之家 因為產檢都是在台北婦幼醫院(之前在那邊動過小手術經驗還不錯,之後再分享),所以想說看看他們的產後護理之家。不想把篇幅拉太長,要參考更多照片的話可以點這裡,還有最少要住十天。月子餐由中央廚房製作。 優: – 醫院體系所以若是媽媽跟baby有什麼不舒服可以馬上就診 – 價錢在台北市算是便宜 (溫馨房4550/天, 精緻房5400/天),自己要另訂月子餐可扣800餐費。他們房間都有窗戶,差別應該只是在坪數,沒有很喜歡所以也沒問很清楚 😛 缺: – 房間看起來就是像病房,要我住一個月應該會鬱卒 – 需整天母嬰同室(並不是我不想跟我寶寶同室,問題是如果我不能在我想休息的時候請護理人員照顧一下,那我何必來呢?) – 無法預約日期,只能生完排隊看有沒有空房,會已在婦幼醫院生的產婦為優先,不能確定日期還是有點冒險 –… Continue Reading

{懷孕日記} 懷孕初期之 我是青蛙咯咯咯~

小時候很討厭聽到大人說『你長大就懂了』。明明還是小不點一個,可是心裡就覺得我已經長大啦~ 但是的確,很多事要到長大才懂。 懷孕這檔事也是一樣,如果沒有經歷過,真的很難想像那些在子宮裡的細胞分裂可以帶給媽媽這麼多心理跟生理的改變。 1w-4w 一開始發現懷孕去照超音波的時候還看不到胚胎,醫生只說現在可能還太小看不到。後來上網查一些資料才知道有些人看不到胚胎可能是因為發育不健全,之後會自動萎縮淘汰。後來我還蠻感謝那位醫生的,沒說太多嚇人的話,至少沒有讓我再下一次照超音波之前想東想西,提心吊膽。再下一週去照時就發現小小的胚胎囉~ 5w-8w 一般是說孕婦大約到第五週會有害喜的現象,我家小寶還蠻準時的,到了第五週第一天就開始讓我不舒服。這時孕婦的身體會開始分泌一些賀爾蒙讓消化器官放鬆,所以你的胃就開始擺爛愛做不做。一開始只是覺得胃口不太好,後來真的對氣味那些的都很敏感。以往喜歡的香水,聞到只覺得噁,油膩味跟煮菜味就別提了。因為胃口不好,就會在腦袋搜尋有什麼是想吃的東西。記得有一次跟老公說想吃牛肉麵,走到攤子才點完,一聞到那個味道,我就不想吃了。所以我的孕期都還沒有那種半夜突然想吃什麼東西然後叫老公去買那種事(根本沒機會當到女王嘛)。除了沒胃口還會胃漲氣,吃這個也咯,吃那個也咯,真的跟青蛙一樣。不吃更慘,想吐!人家說喝黑糖薑汁可以緩解,但抱歉,對於本來就不愛吃薑的我,喝了只覺得更噁。唯一比較有用的真的是蘇打餅(其實平常也不太吃),但是胃口不好又餓的時候來一小包是真的有點緩解的作用。比起一些害喜嚴重的孕婦我覺得我算幸運了,因為我只有乾嘔而已,還不到真的吐。 提醒孕吐很嚴重的媽媽們到中期不吐的時候真的要克制,我老媽就是屬於懷我們家小孩時一開始害喜很嚴重的,後來不吐的時候整個大爆發狂吃胖了20多公斤。 大約是在這個期間如果醫生照到了寶寶的心跳,就會發媽媽手冊給妳囉~接下來就會驗血,驗一些有沒有B肝,愛滋病,貧血,德國麻疹抗體等等之類的項目。身為一位舞蹈老師我也特別問醫生可不可以運動,他是說只要沒有不適或出血都還好,也不要太過激烈,不過我還是有特別避免仰臥起坐之類的動作。 9w-12w 在懷孕前就計畫好要帶公婆去沖繩玩,所以在懷孕10週的時候就出國了,也就是在國外的時候把這個好消息告訴公婆。其實這也是個不好的示範,因為前三個月是不太穩定的,但那時也沒想太多,因為我連舞蹈都還在教了,跟醫生提過這個事,他很像也覺得沒什麼(這位醫生應該是個樂觀派吧~)不過最好還是等4-6個月穩定時出國最好。小寶很好運,第一次坐飛機就被升等到商務艙,但他娘身體不適也沒胃口,既吃不下飛機餐,也無法享用香檳啊!原本去之前還想說好可惜,不太能吃生魚片,結果到了沖繩,別說生魚片了,我連最愛的拉麵都吃不完。胃口不好就算了,整個就是覺得很累啊~坐車坐一坐什麼時候睡著的都不知道,無法玩得很盡興,只有超市的優格可以稍稍的撫慰我的心靈。 回台灣過沒多久碰到過年,一樣是大魚大肉的吃不下,這倒也還好,沒有讓我在孕期體重增加的太快。老公說這大概是他認識我以來吃飯最“幼秀”的一陣子了。到目前為止胃口不好,乾嘔,對味道敏感,極度疲累已經讓我很不舒服了,這時又覺得超級畏寒。不是說懷孕都怕熱嗎?上網看一下也有些孕婦有相同症狀。這時因為賀爾蒙在我身體裡亂發威的關係,我覺得已經沒有什麼症狀會我驚訝了。 人體就是這麼奇妙,說這些症狀在11週開始會漸漸減輕,我的確從那時開始乾嘔的次數減少,食慾也慢慢好起來,雖然如果空腹時間太久還是會不舒服,可是相較之前,我覺得已經是天堂啦~~ 現在回想起那段時間,除了不想再體會之外,也很佩服跟同情那些孕吐嚴重的媽媽們,要孕育一個小生命真是不容易啊~ 最後我想介紹一下我的害喜好朋友們,他們真的陪我度過不適的害喜期,可以參考看看喔~ 1. 蘇打餅 蘇打餅我真的一開始也半信半疑,但基本上我覺得它就是填肚子,因為完全沒吃也很痛苦。這時因為又害怕各種味道,所以沒什麼味道的原味蘇打餅還蠻適合的,一小袋一小袋帶出門也很方便。這盒吃完我的害喜也差不多結束了。 2. 蜂蜜檸檬水 說是蜂蜜檸檬水不是檸檬汁是因為其實我只加了一片檸檬帶點酸味,並沒有像圖片上那麼ㄘㄟˊ操,檸檬汁太多也會造成胃酸過多。懷孕的時候連口水的pH值都會改變,加上乾嘔有點胃酸逆流,嘴巴一直覺得有味道,喝水也覺得噁心,只能喝一些有味道的東西。外面賣的果汁那些糖分都很高,所以我常常早上起來都喝天然的蜂蜜檸檬水補充點血糖跟維他命C 3. 果醋+水 其實跟前面的蜂蜜檸檬水差不多,就是有點酸酸比較好下嚥,適量的果醋對胃脹氣也有點幫助。我都是買一瓶一瓶濃縮的回家稀釋,超商賣的馬上可以喝的那種大部分我都覺得有點太甜。不過瓶裝果醋本身大部分也有加糖,稀釋的時候也要注意不要調得太濃 4. 口罩 口罩應該是在整個孕期都還蠻重要的,因為孕婦免疫力比較不好,出入公共場所最好還是帶著口罩以免病毒感染。這在害喜時特好用也是除了預防病菌,還可以稍微隔離一些惱人的味道。像坐火車的時候有人吃便當啦,經過夜市聞到炸雞排啦,這時你就會覺得口罩你怎麼這麼罩。 5. 蜜餞 一樣是幫助胃口不好想吐的泥~愛吃哪種蜜餞就選哪種。不過人人都說蜜餞有很多添加物最好少吃,我是覺得帶在身上有時在街邊那個噁心的feel一來的時候是很好用的,而且在捷運上可以偷偷帶著口罩含著不會被發現(好啦我知道是錯誤示範但真的沒辦法)不過一樣不要吃太多。 以上是我的害喜好朋友們,希望可以稍稍幫到同病相憐的孕媽咪們~  

{懷孕日記} 關於胎夢這回事

這應該是已婚人士的宿命吧~只要一結婚,就會被長輩跟許久才見的朋友詢問何時要生小孩。我跟W先生這兩年多來也不例外。還好我跟W先生都有共識,婚後想要先享受一下兩人世界,加上公婆也沒有給什麼壓力,於是就這樣悠悠哉哉的逍遙了好一陣子。(雖然公婆時不時還是會透露想抱孫的渴望 ^^”) 但,時間是無情的。結婚初期我們就計劃說要生羊寶寶,沒想到羊年咻一下的就來了。考慮到懷孕還需要九個多月,總不能羊年快過了才開始嘗試。牙一咬心一橫,把庫存的杜蕾斯在2015跨年時塵封了。 塵封過後一個禮拜,某天晚上,不常做夢的我做了一個特別鮮明的夢。我夢到我在哺乳,低下頭一看,竟是一隻小羊,還長了兩顆下門牙,夢裡也不覺得怪,心裡只是想著“他有牙齒會不會把我弄痛?” 過兩天跟一個好友聊到這個夢,她說你這個就是胎夢啊~胎夢很準喔。我想說有這麼玄嗎?我家杜蕾斯搬進它們新家後屁股都還沒坐熱咧~ 我決定先平常心不要想太多。 大家都知道孕婦是不能喝酒的,但做了這個夢之後就開始懷疑自己有沒有中獎,開始懷疑就會擔心,越擔心就越要提醒自己不能喝酒,但畢竟還不知道到底結果是什麼,越是告訴自己先不要喝酒就越想喝~其實我平常根本就沒有喝酒的習慣呀,只能說人有時候真的還蠻犯賤的… 所以小紅預定該來而沒來的第二天,我就瞞著老公買了個驗孕棒,很冷靜的等到晚上教課結束之後才躲在廁所偷偷檢查 然後 嗒~噹~ 看到了傳說中的這兩條線!這不就是 有 了 嗎? 我只能說胎夢真的很玄。雖然有些人說這只是日有所思夜有所夢,不管怎樣,我還是覺得胎夢很神奇~ 雖然來得比我們想像中快了一點,但也許是因為在計劃之中,我跟W先生當下的反應都非常平靜。喜悅,但是很平靜。也很感謝老天讓這一切都順利。大概過了兩三天才有“哇賽~我們真的要當爸媽了” 的這種感覺。當父母真的不容易,因為從發現懷孕的這兩三個月以來,我們已經在操煩他未來的20年了(囧) It’s official,我要朝辣媽之路邁進囉 ^+++^ ,期待我家羊咩咩健康誕生的那天,祝福我吧!