土城滿福產後護理之家(月子中心)入住心得

我的媽啊~怎麼可以生完了快五個月才來寫這篇也太久了吧~~最近終於越來越能掌控娃兒的作息,趁她睡覺時快快來補齊這篇心得分享給大家。 好的月子帶你上天堂,我想這是每位孕媽咪都很擔心跟期待的事。聽過身旁生過的朋友做月子的經驗(當然有好的有不好的),更是在心裡暗暗下定決心一定要把月子做好,才不會後患無窮,病痛跟著來。生完的第四天出院後我直接來到了滿福產後護理之家,開始了我一個月的新手媽咪魔鬼訓練營… 滿福房間有三個價位,我訂的是中間價位的房間,住滿三十天是打75折加送兩堂乳腺課程,業務人員還特別強調乳腺是兩邊都按(不過現在月子中心越來越供不應求,不知道優惠有沒有改變)。當初訂的時候覺得送乳腺課程有點弱,想說別家都還有送什麼SPA課程,後來才發現對於急需要餵奶卻又生不出奶的新手媽來說,乳腺課程太屌了,而且是兩邊都按,什麼SPA跟做臉哪需要啊?心裡還暗暗覺得只送一邊的月子中心也太小氣了吧~ 當初選擇滿福有一點是我比較喜歡的,就是他是獨棟的護理之家,隱私很夠。只有爸爸可以進到房間,阿公阿嬤外公外婆可以到五樓嬰兒室外,其他人都只能在一樓交誼廳的透過電視看寶寶。不過因為是從電視上看,如果有兩個寶寶同時出現在鏡頭的話,很多阿公阿罵都搞不清楚自己的孫是哪一個.. XD 我被分配到六樓的這間房間,對外窗很大,算是lucky,業務人員有特別強調相同價位的房間雖然坪數一樣,但是對外窗的大小無法保證,只能保證一定有。不過對外窗真的蠻重要的,住在月子中心的這段期間,雖然老實說我是有跑出去幾次啦,但大部分的時間還是在中心裡面,有對外窗我偶而會坐在窗子旁邊看看外面,曬曬太陽,至少不會覺得太悶。 房間裡面的設備有nac nac的蒸氣烘乾消毒鍋,吹風機,小冰箱,小音響,電視,大金冷暖氣機等等的基本設備,有第四台跟wifi。廁所是乾濕分離,大小我個人覺得還可以,不過廁所門口就在房門口的旁邊,出入有點卡卡的。另外房間有個三人座紫色沙發,有的時候我家小寶在我的大床睡著的時候,我還可以窩在沙發上上網。 (照片其實是快離開的時候拍的,所以床有點沒那麼平整 每層走廊都有茶水設備跟微波爐,每天的茶都不一樣,印象中有杜仲茶,牛蒡茶,觀音串跟荔枝穀,養肝茶等,都不錯喝。 至於嬰兒室是24小時都開窗的,這樣就不用擔心隨時要看寶寶的狀況看不到囉~每個禮拜三上午是嬰兒室消毒時間,必須要把寶寶推回自己房間。寶寶的尿片(妙兒舒柔點,日本製造),衣服那些月子中心都有供應。 先來介紹一下每天的中心的基本服務: 送三餐加下午點心跟晚點共五餐,他們是說吃不夠還可以給你加量,但我想大部分媽媽應該沒這個問題 早上有護理人員會來房間關心產婦的狀況 下午約兩點房務人員會來做基本清潔 某一天(因為隔太久忘記是哪天 XD)婦產科醫生會來問診 另一個某一天(很像是禮拜五)小兒科醫生會來關心寶寶狀況 某幾天會送藥浴給媽媽擦澡用 (真的都沒在記哪一天的 哈哈哈) 每個禮拜固定會有媽媽教室 滿福的月子餐我個人認為還OK,每餐我都有認真盡量吃光光。如果有真的不喜歡的菜還可以打給櫃台請他們避免送某種菜給你。當然還是有些菜我覺得怪怪,像是有幾天早上的主食是通心粉之類的,我想大概是除了粥之外他們還想做點變化。雖然不難吃啦,不過早上吃那個配一些中式的菜還是覺得有點不搭。除了月子餐之外,偶而外面的廠商會送彌月油飯或蛋糕的試吃,這些高熱量又不營養的東西還真是產婦的小確幸啊~~ XDDD 我入住的時間是九月底,那時還很熱所以幾乎都是開冷氣,但是房間悶著加上冷氣開久了覺得房間很濕,連身體都覺得濕氣很重。到了有幾天天氣比較涼的時候我就開窗沒開冷氣,可是他們的窗戶都沒有紗窗,發現蚊子會跑進來,怕叮到寶寶,後來還是得開冷氣。濕氣問題還是請櫃台送了除濕機到房間除了一下濕才稍稍好了些,不然真的很難過。其實我覺得雖然說產婦不能吹到風,但適當的通風還是蠻重要的啊。良心建議可以加裝紗窗讓產婦們也可以有時開個小窗呼吸新鮮空氣~ 中心的附加服務還有像是身體按摩,做臉,洗頭跟乳腺疏通等等服務,這些都是要另外收費的。住在月子中心的這段期間給他們洗了兩次頭(自己也是洗了好幾次 :P),通了兩次乳腺都覺得不錯。此外服務人員很客氣態度很好,護理人員也都蠻幫忙的。 媽媽教室我只上了乳腺課程跟如何幫寶寶洗澡。因為中心沒有地方可以練習如何幫寶寶洗澡,所以護理師是用假寶寶示範。這部分我一開始有點在意,總覺得沒學到幫寶寶洗澡到時回家怎麼辦,後來發現其實真的多看影片也是可以學到,回家還是可以洗,所以其實也還好。 關於月子中心,有一些爸爸們會覺得媽媽去住月子中心很浪費錢,覺得就是像個大爺住在那,有人服務送餐顧小孩,爽得要命~我告訴你,才不!(有自己先生不贊成去住月子中心的太太快把這篇轉給他)這次住完月子中心後我覺得如果有二寶,我還是會住月子中心。 首先剛生完小孩你不只下面痛,還要忍受漲奶跟乳頭被吸破皮的痛,這時候如果你的小孩又哭鬧不休,你根本沒辦法好好休息。有些人有婆婆或媽媽幫忙顧小孩,但是如果小孩半夜起來喝奶或哭鬧,說真的你可能也不好意思光讓婆婆或媽媽顧,畢竟他們可能也年紀大了。但是如果你是付費住到月子中心請人家顧,那就沒有不好意思的問題了(請24小時月嫂也有同樣的功用,只是良莠不齊要碰運氣)。 再來如果你是新手媽媽,有很多東西你需要專業人員的建議跟指導,畢竟現在跟我們爸媽那輩的育兒觀念還是有落差。這時候月子中心的護理人員就可以派上用場。常常早上他們到房間來關心我的狀況的時候,我就會把我的問題提出來請他們解答。如果小孩在自己的房間有任何地方需要協助,你也是一通電話,有空的護理人員就會到房間幫忙。另外吃的部分也有人會打點好,這也是月子坐得好不好的關鍵之一。 但是但是,雖然很多東西都有人協助,媽媽本身還是很忙碌的。現在因為提倡喝母乳,所以你一整天的時間基本上不是在餵奶就是在擠奶,然後吃飯。有時你飯還沒吃完,嬰兒室又call把寶寶推回房間餵奶了。除非你都不餵母奶,也都不照顧寶寶,就都讓嬰兒室的護理人員顧,那麼你可能真的會住得像個大爺,還有很多時間看電視上網之類的。不過我想大部分的媽媽都不是這樣的吧~大家都是想要在能力範圍好好照顧小孩並且得到良好的產後照顧,所以老公們,如果經濟還能負擔,別再覺得媽媽住月子中心是亂花錢了~ 說到母奶,因為大家都說要追奶追奶,連半夜都要起來擠奶(因為是泌乳高峰期),所以我真的都設了鬧鐘半夜起來擠,或半夜寶寶餓了就推來房間吸,後來把自己搞得好累,奶量感覺也沒增加很多,還是得補配方奶。一個禮拜過去了,我去上乳腺課程讓老師幫我推的時候,她說我睡眠不足,她說其實充足睡眠是泌乳的關鍵,除非是漲到痛了,或漲到把衣服都弄溼了,那再起來擠。聽到這話我簡直如釋重負啊,心想我也不是堅持要全母奶,盡力就好,好好把月子坐好,得到良好的休息才是關鍵,畢竟育兒是個漫長的路。 最後,分享一下我在月子中心的作息。第一個禮拜只要寶寶有餓我就推來餵(連半夜也是),餵完我就推回去,後來發現這樣實在太累了,就採納泌乳顧問的建議,晚上先好好休息。於是之後的時間我就採半母嬰同室的方式,寶寶第一餐(不一定時間,七八九點都有)我就推來房間餵,接下來她都4個小時吃一次,然後一直留到晚上大概八九點餵完後就推回去嬰兒室,之後我就可以好好洗澡休息擠奶準備睡覺(是的,我每天都有洗澡,生完了五個月也沒什麼毛病喔,要注意保暖就是)。中間如果真的有搞不定寶寶的地方,當然還是先推回去求救,或是有時下午有訪客,也是先推回去,等下一餐她餓了再推回房間。我覺得這個方式一來可以真的學習到怎麼照顧寶寶,了解她的作息跟需求,二來自己也有休息到。等到最後一個禮拜可以請嬰兒室的護理師讓她戒戒看夜奶。雖說半夜都沒在我房間過夜過,帶回家的時候其實有點ㄘㄨ ㄚ ˋ,不過其實後來她很快就睡過夜了。三十天的住宿其實很快就過去,等到快回家的時候我還覺得有點捨不得,心想我搞不定寶寶的時候就沒有護理師可以求救啦!!推薦滿福,在新北板橋樹林土城區域的媽媽們都可以參考一下喔~ 網址:http://www.cutemother.com.tw/ 地址:新北市土城區中央路2段304號 後棟 Tel:(02)8261-0177

{食記} 新北・樹林夜市 醇醇滷味-罪惡的深夜美食

說起樹林這家神秘,只在半夜出來擺攤的醇醇滷味,網路上大概已經有很多資料了。但到底為什麼在饕客界這麼有名,除了好吃之外,我個人認為跟它play hard to get有非常大的關係。 從天龍國嫁來樹林之後就曾聽過小姑說過這麼一家滷味,有天半夜真的跟W先生出來尋覓,結果了無蹤影,於是我倆都認為這民間傳說的可信度有待商榷。事隔多月之後,小姑又聊起這家滷味,說最近食尚玩家有去採訪。還說年輕老闆早上有別的工作,所以晚上才能擺,而且如果太累的話,他就不出來擺了。原來老闆在FB有經營粉絲團,今天有沒有出來擺攤就要看老闆有沒有在上面宣布了。 你說說,是不是真的play hard to get? 不過人就是這樣,越難得到就越想要吃到~適逢禮拜六,老闆在粉絲團上說了他今天會出來擺攤,跟W先生看完晚場的電影後就直奔夜市。此時大概半夜1:10 嗯…看來是還沒出來 兩人傻傻的等了15分鐘後,才發現原來要跟上圖左二那位伯伯拿號碼牌,果然是菜鳥… 不過話又說回來,第一次來的人哪會知道 我們的號碼是42號,輪到你的號碼你才可以夾滷味噢。過號不在還會被取消耶,真嚴格 約莫1:40老闆推著攤位出來了~果然這不只是個傳說而已!! 於是乎大家一擁而上 看到滿滿的滷味,連我平常很少吃宵夜的人都覺得餓起來了(誒誒誒,前面的可以不要夾那麼多嗎?) 婆婆就在攤位的下面切菜(其實一晚要切幾十份的滷味真的蠻辛苦的) 不知道發號碼牌的伯伯跟切菜的婆婆是不是年輕老闆的爸媽,有緣人可以來解答一下。 我們total大概等了兩個小時才把滷味買回家,還是因為大概老闆這天出來比較晚,有些人放棄直接跳了好多號,不然每一號都是兩份三份這樣在買。而且如果你真的拿到太後面的號碼牌,很多都會賣完。像我們就沒買到想吃的海帶.. 殺紅了眼買了兩大份…(咳)半夜要這樣吃也太罪惡了吧!!!老闆真的很壞耶~ 內容物如下: 蓮藕 x 1  黃瓜 x 1 百頁豆腐 x 半個 蘿蔔 x 1 豬腸 x 1 香腸 x 1… Continue Reading